固まった身体をほぐしましょう。

大変ご無沙汰しております。

さおりです。

2021年が明けて、

もう半ばになってしまいました。

みなさん、お元気ですか？

私の実家は雪がすごく降っているらしくて

除雪も間に合わない状態らしいです。

くれぐれも雪道には気をつけてくださいね。

わたしの新婚生活も

日々、楽しく送れています。

ありがたい話です。

最近の楽しみは、

朝と夜にヨガをすることです。

身体は、かなり硬いのですが

ヨガをやっていると

自分がどれだけ凝り固まっているか

分かってきます。

まだまだ習慣化されていないのですが、

毎日やっていきたいことのひとつです。

身体と心は繋がっていると思います。

身体がカチカチに固まっているわたしは

心も同じように固まっているのでしょう。

もっと柔軟にいきたいものですね。

それでは、また。